A sabedoria que temos cultivado ao longo de toda nossa existência, pode se manter disponível e otimizada quando permitimos entrar em contato com nossa essência, nosso silêncio ou agitação interior.
No silêncio há possibilidade de escutar e entender. Na agitação, perde-se em muitas falas, confusão e o caminho para entender, pode ser inicialmente perceber e então depois, aprender a silenciar. A partir disso, perguntar, dialogar, ser paciente e respeitoso com todo esse universo interior.
Nos mantendo atentos às perguntas certas e escutando ativamente as respostas. Escutando o silêncio das respostas, precisamos confiar no que se apresenta. Uma sensação, uma lembrança, uma palavra, uma imagem, um som. Compreender esse universo interior, deixá-lo disponível e confiar que a primeira resposta é a mais adequada, a verdadeira, é um processo. Um processo de auto conhecimento, auto aceitação, auto confiança, auto estima.